于忍踏入神主二重，修炼的也是天宗上古传承。
原先他修炼的乃是天典，后来踏入神功殿，得到上古传承，一门顶尖的神君绝学。
如今。
于忍早已不是修炼神道。
而是换了一门上古大道修炼。
虽然此门上古大道沈长青也不曾了解，但以他现如今的境界，想要为对方讲解指点，也是轻轻松松的事情。
数日来。
沈长青都是把于忍在修行上面的所有问题，都给尽数解答。
而后。
他又是传对方完整的混元圣体诀。
再怎么说，于忍也是自己的弟子，对方能够一步步走到如今的境界，足以说明其天资不弱。
所以。
传承其混元圣体诀，自是没有任何问题。
上古传承以及混元圣体诀中，于忍究竟是选择哪一门来修炼，就看对方自己了。
做完这些。
沈长青也没有离去，再次为于忍讲道。
此番讲道。
用了足足一个月时间。
看着陷入悟道状态的于忍，沈长青没有出言惊扰对方，而是一步踏空，直接离开了此地。
混元圣体诀他已经是传给了对方，又为其讲道一个月，于忍最后能走到哪一步，就看对方自身的机缘底蕴了。
如果于忍能够修炼到神君境界，沈长青也不介意再指点对方一二。
……
半个月后。
于忍身形微微晃动，缓缓自悟道的状态中清醒过来。
道韵涌现。
对比两个月前，他修为似乎都是精进了不少。
“多谢师尊！”
对着主宗的方向，于忍躬身行了一礼，脸上尽是感激。
沈长青此次讲道，算是让他受益匪浅，同时完整的混元圣体诀，也是玄妙绝伦。
于忍在神功殿中得到的传承，乃是神君顶峰的传承，在所有神君传承中，自是属于顶尖的存在。
但相比下。
完整的混元圣体诀已是踏入神皇层次，自然不是前者能够媲美。
更何况。 沈长青所创的混元圣体诀，熔炼万道绝学，更是以神山霸体等神尊残缺传承作为根基养料，哪怕是没有神皇层次的修炼方法，也非于忍现在所修炼的上古绝
学能比。
所以。
在明白混元圣体诀的强大后，于忍自是毫不犹豫，直接修炼混元圣体诀。
因为有沈长青讲道在前，于忍后面更换修炼功法，难度也没有多大，仅仅是用了数月时间，就成功将自身所学全部替换成了混元圣体诀。
一身血气磅礴。
尽管自身没有突破，可在实力上面，于忍也感觉自己要比数月前强上不少。
对此。
于忍对于混元圣体诀愈发看重。
……
另一边。
这一年来。
沈长青都是待在天宗，仿佛一切都回归平静，诸天大劫也好似彻底消失不见，所有的一切俱是恢复正常。
待在天宗的日子里面，他身为宗主也是时常指点宗门弟子修行，但凡是得到他的指点，这些弟子俱是有不同程度的领悟。
如此做法。
无疑是更加加深了沈长青在宗门的威望。
宗门大殿中。
沈长青再一次处理好宗门事务后，看着眼前空荡荡的大殿，以及神念下欣欣向荣的宗门，面上的笑容渐渐收敛，重新变得平静淡漠。
“平静的时间总是过得很快，转眼间便已是一年了，有些事情倒是不能继续拖下去，需要早做打算才行！”
待在天宗一年，沈长青的目的也是为了修心。
一味杀戮战斗而不修心，终究是不利于修行。
张弛有度。
方可稳步提升。
同时。
这一年来的宁静，也让沈长青愈发明白，想要守护这一份安宁，便是需要有强大的实力作为支撑依靠才行。
不管是天宗，亦或是人族都是如此。
在眼下诸天领域的压制下，沈长青踏入道果十重圆满的修为境界，已经是能称得上没有敌手，就算是神尊亲临，他也有把握徒手镇压。
但如果没有诸天领域的压制，道果十重的修为就有些不够看了。
自踏入道果圆满这个层次后，沈长青愈发能感觉到，那股来自于诸天规则的桎梏。