早晨五点半的时候，荣光准时睁开了眼睛。
然后他麻利地从床上翻下来，穿好了运动服。
打开卧室门，去卫生间里简单洗漱了一番。
再回到卧室，将放在墙角的足球用脚带到了客厅。
昨天整理还的网兜都还在静静地躺在客厅地板上呢。
荣光从最外面抽了一条，将足球装了进去。随后他又抓起两条网兜，单个捆好，放进了他的锻炼背的小双肩包中。
随后他起身去餐厅的桌子上拿自己的护具。
做这些的时候，他都没有开灯，他的眼睛早就适应了这种环境。
不过在抓住护膝的时候，他却还是觉得有些不对劲。手感不对。
昨天摸着的时候，表面都还很粗糙呢，烂棉絮翻在外面。
但是现在……没有了，摸过去只有顺滑的手感，就像是一个重获新生的崭新护膝。
荣光以为自己拿错了，他打开灯，仔细端详起手上的护膝。
没错，是戈多送给自己的。
但是……
和昨天确实不一样了。
因为原本应该粗糙破烂的地方，已经被一块布缝补好了。
荣光刚才摸到的就是这么一块布，所以难怪手感不一样。
他放下了手中的这件护膝，又拿起其他的护具。
几乎每一件都一样，有破损的地方都被重新缝补好了。上面盖了一块布。
荣光手里捏着被缝补好的护膝，抬头看向了黛玻菈的房间，那扇门紧闭着。
然后他将桌上的东西都开始往身上穿戴。
最终，他将头盔戴在自己的头上，提着网兜出了门。
※※※
当卢卡斯看到荣光的时候，他正在打呵欠，眼角都挤出泪来了。
不过在看到荣光之后，他的呵欠只打了一半就哈哈大笑起来，因为转变的太快，还让他发出了咳嗽。
“干什么？”荣光问他。
“你这是什么造型？今天我们要练骑自行车吗？”卢卡斯笑完之后抹着眼角的泪水问道。
“不，这是我的特训！”荣光很认真地说。
“特训？”
一听到这个词，卢卡斯就有些不太好的感觉。
另外一件事情逐渐浮现在了他的脑海中，他想到了在圣保罗的时候，他在食堂里看到了一个遍体鳞伤的荣光。
当初他也很惊讶，以为荣光出去和人打架了呢，或者遭遇抢劫。
结果荣光却告诉他这是在特训……
当然，他在特训什么，卢卡斯后来也都知道了。
他瞪大了眼睛看着荣光：“不会吧？你不是学会带球了吗？怎么还要玩一招？”
荣光抬起了左腿：“我的左脚还没学会呢！”
卢卡斯一脸呆滞，不知道该说什么好了。
※※※
从他们所住的公寓楼到公园，有大约一公里的路程，这一公里，平时两个人都是跑过去的，就当是热身。
等跑进公园，才开始正儿八经的训练。
今天也不例外，唯一的区别就是荣光顶了一个自行车头盔。
在国外，很多人骑自行车都会装备齐全套护具，所以穿一身运动服，戴一顶自行车头盔，也不算罕见。
不过像荣光这样跑步还戴个头盔的，就不没那么多了……
一路上，卢卡斯都很注意和荣光保持一段距离，比平时离得稍远一些。
“你干嘛啊？”荣光也注意到了这一点。
“嘘！别给我说话！不要让别人知道我认识你！”卢卡斯拉在后面做出了一个“闭嘴”的手势。
荣光翻了个白眼。
※※※
跑到了地方之后，两个人开始互相帮着做热身动作。
以前只有荣光一个人的时候，他的热身动作都做的很简单。而现在有了卢卡斯·萨顿之后，他们就可以像是在球队中训练那样，正儿八经地热热身了。
热身完毕之后，就是正式训练。
他们会沿着森林公园中的林荫道跑步，卢卡斯是变速跑，在跑步过程中不断变化自己的速度。
而荣光则是变速带球跑，在卢卡斯的训练基础上增加了带球。
跑完步之后，他们会进行互相传球的练习，从静止状态下到跑动状态下的传球。
他们会在林荫道中一边往前奔跑，一边互相传球，类似于二过一配合那样，做撞墙式传球。
不过今天情况不一样。
热身完毕之后，荣光蹲下来，将长裤的裤腿拽了起来，露出里面的脚踝，那里戴着护踝，护踝的上面还过了一圈护腕。
接下来，荣光把装着足球的网兜拿过来绑在了护腕上，他绑的非常紧，绑好了之后还用力拉扯了一下，尝试了不同角度的施力，确保一会儿在带球跑的过程中，不会让网兜从自己的护腕上脱落下来。
当他这么做的时候，卢卡斯一直都在旁边看着他。
“为了和卡卡比，你也太拼了吧……”
他当然知道荣光究竟是为了什么要练左脚的。
“不拼怎么能赢？”荣光在用力拉拽绳子的时候说道，咬牙切齿的。
“好了！”
他站起来将脚边的足球踢了出去，足球飞出去之后带动了网兜的绳子，瞬间网兜就被绷直了，然后弹了回来，荣光在抬起左脚想要停球，结果足球直接跳了起来，差点打到他的下巴，要不是有网兜拉着的话……
“真是令人担心啊……”卢卡斯在旁边忍不住想捂脸。
“一会儿跑起来你就别管我了，卢卡斯，你跑你的，我一开始的速度肯定会很慢。”荣光对卢卡斯说。
“当然，我才不会管你呢！”卢卡斯说完撒丫子就跑。
而荣光也开始了他的特训。